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推拿要注意什么推拿的注意事项

2018-10-12 19:25:22
推拿要注意什么 推拿的注意事项

推拿在我们现在的社会生活之中是比较受人欢迎的一种养生保健手段,不少的人会选择在闲暇的时候去做个推拿放松身体。那么你知道推拿的注意事项都有哪些吗?小编提醒你,懂得这些效果加倍!

推拿的注意事项

推拿简便易行,不受时间和地点的制约,成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。


推拿的注意事项 懂得这些效果加倍

推拿时要放松身心

推拿时,应该全身心得投入,思想集中。

手法要正确,取穴要准确

推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。


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2.按太阳

用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。

推拿临床中,有以下几点是需要注意的:

1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;

2.癌症一般不作推拿;

3.皮肤病病变损害处,皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;


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4.正在出血的部位不宜推拿;

5.脱位处以整复手法为主;

6.妇女在怀孕期月经期,腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;7.患者饥饿时及剧烈运动后,推拿时需防止晕倒。

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