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专家评出10大垃圾食品

发布时间:2019-05-14 21:12:22 编辑:笔名

第1垃圾:油炸食品

以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全球范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的遭到了这1“垃圾”的侵袭,即使专家不断的呼吁,即便国人无力排挤,都不能动摇它们的地位。

1、致使血汗管疾病首恶(油炸淀粉)。

2、含致癌物资。

3、破坏维生素,使蛋白质变性。

第2垃圾:腌制类食品

泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特点风味,不过,不要贪吃哦!

1、导致高血压,肾负担太重,导致鼻咽癌。

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。

3、易得溃疡和发炎。

第3垃圾:加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)

肉松、香肠已是每一个家庭餐桌上不可缺少的1道风景了,不过,或许“自然美”的理论可以放之4海而皆准吧,还是——鲜的好!

香肠吃多了易得胰腺癌---美国近1个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险。

1、含3大致癌物资之1:亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

第4垃圾:饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

1、食用香精和色素过量(对肝脏功能造成负担)。2、严重破坏维生素。3、热量过量、营养成份低。

第5垃圾:汽水可乐类食品

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

2、含糖量太高,喝后有饱胀感,影响正常食欲

第6垃圾:方便类食品(方便面和膨化食品)

方便食品的危害,大家想必是耳熟能详了;但是在繁忙的工作中,在热烈的集会上,有怎样少得了方便面和薯片呢!

1、盐分太高,含防腐剂、香精(损肝)。

2、只有热量,没有营养。

第7垃圾:罐头类食品(包括鱼肉和水果)

如果不是图片的提示,你或许还想不起自己甚么时候还吃过罐头食品,原来“它”就在“那里”。

1、破坏维生素,使蛋白质变性。

2、热量过量,营养成份低。

第8垃圾:话梅蜜饯类食品(果脯)

1、含3大致癌物质之1:亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、盐分太高,含防腐剂、香精(损肝)。

第9垃圾:冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

“不就是胖点吗?有甚么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话,那我宁愿去死!”我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋,就是不能放弃!

1、含奶油极易引发肥胖。

2、含糖量太高影响正餐。

第10垃圾:烧烤类食品

当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机,真的好恐怖!

烧烤食品有强“毒性”----世界卫生组织报告称,烧烤食品有强“毒性”,不宜过量食用。

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